|
Kahvaltımı glutensiz yulaftan yaptıpım poğaçadan 4küçük adet,ketojenik karışımlı pizzadan 2dilim ve 5adet yeşil zeytin ile yaptım.her ne kadar yememe dikkat etsemse yoğun çalışmadan dolayı spora başlayamadığım için istediğim hedefe ulaşamıyorum😔😔
|
482 kcal
|
Fett: 22,73g | Eiw: 22,48g | Kohlh: 50,77g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Unu, Badem Unu, Yayla Chia Tohumu, Mantar, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Tulum Peyniri, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Muz, Mayaköy Karabuğday Ekmeği. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyet olsun. umarım vakit ayırıp spora başlarsın .
18 Okt 23 vom Mitglied: kartal54.🦋
|
18 Okt 23 vom Mitglied: simge0193
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simge0193's Gewichtsverlauf
|