Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1330 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 138,40g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Itinéraire des Saveurs Jambon Cru Fumé, Alpro Lait, Alnatura Reis Waffeln, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Sylphide Fondant Emmental, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates, Pomito Sauce Tomate, Bigard Le Charolais, Haricots Verts. Abendessen: Linessa Rohschinken, Concombre (Pelé), Blanc d'Oeuf, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Alnatura Reis Waffeln, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Sonstiges: Pâturages Fromage Blanc 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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