Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
|
1460 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Tomaatit, Salaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Kauraleipä. Mittagessen: Kreikkalainen Salaatti, Kypsennetty Lohi, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Possukastike, Nuudelit. Abendessen: Banaanit, Wokki Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Valio Vaniljajogurtti. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naminassu's Gewichtsverlauf
|