Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 86,76g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 293,90g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Приготовленный Лось, Сельдь Соленая, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Макфа Макароны Отварные, Славянка Обыкновенное Чудо, Булочка с Маком, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Abendessen: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgatrubch23's Gewichtsverlauf
|