Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Wapnö Grädde, Fried Egg. Mittagessen: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Fläskfilé , Cooked Egg, Wasa Knäckebröd, Abba Tonfisk i Olja, ICA Selection Avokado . Abendessen: Borgens Köttfärssås. Snacks/Sonstiges: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, ICA Flytande Honung. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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FiiiLur's Gewichtsverlauf
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