Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
552 kcal
|
Fett: 26,74g | Eiw: 24,23g | Kohlh: 55,61g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Maçãs (sem Casca), Castanhas de Caju. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nahyane56's Gewichtsverlauf
|