Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 49,03g.
Frühstück: Es Kelapa Muda. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Kerapu, Ikan Salmon Panggang . mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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silviamillenia's Gewichtsverlauf
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