Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 24,25g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 65,56g.
Mittagessen: Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pif Paf Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Ibituruna Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Itambé Fit Zero, Maçãs Gala. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilagnc's Gewichtsverlauf
|