Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Limonlu Su, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Elma, Şeftali. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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