Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 157,59g | Kohlh: 96,18g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Иваси Соленая, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Julizag's Gewichtsverlauf
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