Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
|
1639 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 208,45g.
Frühstück: Варенье, Сливочное Масло, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю. Mittagessen: Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Abendessen: Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, ОАО Риат Батончик К Чаю, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Сахар. mehr...
|
|
2935 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|