Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 214,89g.
Frühstück: Курага, Сметана Домашняя, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Mittagessen: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Ножка, Рис Отварной. Abendessen: Фисташки, Нектарины, Шербет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сочник, MacCoffee Кофе 3 в 1. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ainura.esm's Gewichtsverlauf
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