Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Pensasmustikka, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Beanit Härkis Original, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Selleri, Lidl Hummus Classic, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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