Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: VECTORLABS Whey Protein, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Mittagessen: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Melianr3's Gewichtsverlauf
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