Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 302,77g.
Frühstück: Caco Mela, Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume(Inran). Mittagessen: Fagiolini(Inran), Tacchino(Fesa Inran), Olio Evo(Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Abendessen: Friselle Integrali Eurospin, Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran), Spinaci, Carote, Patate(Inran). Snacks/Sonstiges: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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