Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 63,55g.
Frühstück: Boombar Печенье Клубника, Киви, Амка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Индилайт Филе Индейки на Пару. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tanyakovinaaa's Gewichtsverlauf
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