Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
91 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: Мираторг Стейк Мачете, Националь Рис Басмати. Abendessen: Мистраль Гречневая Крупа, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф, USN Протеин Blue Lab, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Nutberry Миндаль Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egor Tigr's Gewichtsverlauf
|