Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 106,47g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Ветчина, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maria Lazarenko's Gewichtsverlauf
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