Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 104,35g | Eiw: 168,53g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Магнит Трюфель без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Куриные Грудки (Жареные), Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Котлета Домашняя, Сырная Долина Сыр Маасдам, Магнит Трюфель без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zubarev_E's Gewichtsverlauf
|