Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: Berries, Bulk Nutrients HWPI Protein Shake, Uncle Tobys Oats, Orange, Banana. Mittagessen: McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Rump Steak. Abendessen: Peanut Butter, Danish Pastry, Toasted Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Danish Pastry. mehr...
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konstantes Gewicht
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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