Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 95,93g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Mittagessen: Фасоль Стручковая, Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот. Abendessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго Египет. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|