Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Хлеб, Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Яичница. Mittagessen: Платье в Горошек Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Платье в Горошек Сметана 10%, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Чай, Королек. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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knopka-23rus's Gewichtsverlauf
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