Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 166,98g | Kohlh: 313,93g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. Abendessen: Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, ICA Olivolja Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Banana, Pågen Hönökaka, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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