Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Tibaldi Cheese Kransky, Toasted Multigrain Bread. Mittagessen: Ice Break Ice Break, Coles Bakery Iced Donut. Abendessen: Feel Good Protein Tasteless Protein , Black Tea, Sugar, Musashi High Protein Low Carb Dark Chocolate Salted Caramel Bar. Snacks/Sonstiges: Milo Ice Cream, Red Rock Deli Sea Salt Potato Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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truckhire's Gewichtsverlauf
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