Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Almtaler Laugenstange, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Rama Rama Butternote. Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Thermomix Grüne Bohnen-Kartoffel-Eintopf, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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