Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Рот Фронт Батончик #1, Помидоры, Яйцо Куриное, Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Магнит Банан, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|