Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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117,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 125,44g.
Frühstück: Arcor Bala Butter Toffes, Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Mamão Formosa. Mittagessen: Chuchu Refogado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Italac Leite Integral, Toddy Toddy, Pasta de Amendoim, Mamão Formosa, Chamyto Leite Fermentado . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Marciaeu1971's Gewichtsverlauf
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