Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, President Сливочное Масло 82%, Куликовский Торт Красный Бархат, Овсяная Каша на Молоке, Папа Может Финский Сервелат, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Small Хлеб Отрубной. Abendessen: Петрушка, Помидоры, Small Хлеб Отрубной, Говядина Варено-Копченая, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Сырники Домашние. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nastenapavlodar29's Gewichtsverlauf
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