Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Gold Mine Beer Пиво, Борщ со Свининой. Abendessen: Красная Цена Сыр по-Российски Классический, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлеб Черный, Балтком Обезжиренный Творог. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Татьянка10129's Gewichtsverlauf
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