Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Café, Empanada de Carne. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos, Arroz Blanco, Hígado Encebollado, Papa (Cuerpo y Cáscara). mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Sit Ups - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carolalalok's Gewichtsverlauf
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