Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 74,27g | Eiw: 142,73g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: Эконива Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Додо Пицца Пицца Гавайская, Рис Отварной, Гармония Творог Обезжиренный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авокадо, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Сливы, Яблоко. Abendessen: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Банан, Яичный Белок, Тыква, Картофель, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Яйцо, Кольраби, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|