Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 46,99g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: Яблоко, Nut N Go Миндальный Батончик, Банан. Mittagessen: Евразия Wok с Курицей и Пшеничной Лапшой Удон, с Устричным Соусом, Рассольник. Abendessen: Сушки, Пятерочка Сливы, Кефир. Snacks/Sonstiges: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|