Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 143,92g | Kohlh: 246,95g.
Frühstück: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Sämpylä, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Abendessen: Kurkku, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Viola Kolme Pippuria Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunileipä, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Myllärin Pitkäjyväinen Kaura. Snacks/Sonstiges: Estrella Voinmakuinen Micropopcorn, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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