Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Магнит Хлеб Городской, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосовой Стружкой, Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaylstory1's Gewichtsverlauf
|