Завтрак - обед , а может и ужин тоже. Еду далеко и на весь день.
Тост 230 ккал.курица , ржаной хлеб с отрубями , помидоры яйца.+ Чизкейк 300 ккал+. Кофе 110 ккал.
Всем хорошего дня 🙏🏻у нас все получится!!!!

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2023:
212 kcal Fett: 9,19g | Eiw: 7,35g | Kohlh: 24,85g.   Frühstück: Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. mehr...
1918 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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