Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 77,95g.
Frühstück: Ультрамарин Скумбрия Тихоокеанская в Томатном Соусе. Mittagessen: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка с Курицей. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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