Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 68,40g | Eiw: 170,97g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Ешь Деревенское Сырники 5%. Mittagessen: От Фермера Творог 9%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Сливочный Сациви, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мёд. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вот бы мне также резво грешные кило устранять) Пока вот только от двух еле отвязалась.
19 Okt 23 vom Mitglied: marusya.or.not.marusya
|
Ремонтируй зубы, питайся творогом с вареньем. Работает.
19 Okt 23 vom Mitglied: ruksch
|
🥲 Я вас понял. Пожалуй, подожду еще маленечко…
19 Okt 23 vom Mitglied: marusya.or.not.marusya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|