Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Белый Гриб, Куриное Филе, Булгур. Abendessen: Гранат, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Машенька 53's Gewichtsverlauf
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