Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 124,69g.
Frühstück: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом , Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Яичница, Зеленый Лук. Mittagessen: Индилайт Печень Индейки Тушеная, Curtis Чай Зеленый, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Котлеты из Трески, Хлеб Зерновой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Daxa1987's Gewichtsverlauf
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