Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 124,91g | Kohlh: 312,84g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Малиновое Варенье. Mittagessen: Летнее Утро. Молоко 3,2%. 1 Литр. , Овощное Рагу с Индейкой, Грудинка Свиная Жареная, Бутерброд с Колбасой, Хлеб из Закваски. Abendessen: Городецкий Сметана 20%, Жареный Картофель, Сладкая Булочка, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мандарин, Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Мёд. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
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