Alina_Ole's Notizen, 19 Okt 23

Первое фото 9 июля, второе - 19 октября, сегодня. Почему-то кажется, что результат не сильно заметен, но на самом деле это минус 5 кг (57-52), минус 5 см в бедрах и 5 в талии, и минус полтора размера в магазине)) Муж зовет дрищом, а я наконец довольна!

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2023:
886 kcal Fett: 28,25g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 125,64g.   Frühstück: Coffee Machine Американо с Молоком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. Abendessen: Venta Десерт с Взбитыми Сливками , Ветчина, Чеснок, Лента Багет Французский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Банан, Акконд Ломтишка Десерт. mehr...

183 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
результат виден. если бы ракурс был с боку , было бы видней. поздравляю, Вы молодец!😊👍 
19 Okt 23 vom Mitglied: lisichkaptichka31
Видно, просто у Вас вес равномерно распределён, у меня так же) если б не коллажи, то заметила б только при -10 кг 
19 Okt 23 vom Mitglied: Любя себя ∞
заметно, просто сфотографировано под разным углом, это немного затирает разницу. на второй фотке кто то вообще идеальный)  
19 Okt 23 vom Mitglied: Вера bladzer85
Очень видно! Просто свет разный на фото) Вы молодец! 
19 Okt 23 vom Mitglied: sweet.disposition
Живот и бедра хорошо ушли 👏🏻👏🏻👏🏻 молодец! 
19 Okt 23 vom Mitglied: Marta Dekart
Молодец, так держать!!! 
19 Okt 23 vom Mitglied: N.A.S.T.A.Y
Все у вас очень даже.!Муж просто шутит :) 
19 Okt 23 vom Mitglied: Anita.Kov
Расскажите , как?)) 
19 Okt 23 vom Mitglied: Серф
Спасибо всем за приятные слова! Ничего особенного не делала, начала считать калории и держу 1500 в сутки. И два-три раза в неделю делаю упражнения на пресс и ноги минут по 6)))  
19 Okt 23 vom Mitglied: Alina_Ole
чисто с мужской точки зрения, слева вы посочнее. 
19 Okt 23 vom Mitglied: Ikar+
Мне фото справа больше нравится! Люблю стройняшек. 
20 Okt 23 vom Mitglied: AndreyTarshilov
какой у вас рост? 
20 Okt 23 vom Mitglied: k s e n a
157 см))  
20 Okt 23 vom Mitglied: Alina_Ole

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Alina_Ole's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.