Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2967 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 199,92g | Kohlh: 373,95g.
Frühstück: Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada, Banana, Hacendado +Proteínas, Hacendado Chocodays. Mittagessen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz Serrano, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Galletas Divertidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Banana, Banana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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