Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 212,86g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Pirkka Maustettu Lohkoperuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kypsennetty Lohi, Battery Energy Drink n. Calories. Abendessen: Ketsuppi, Celsius Sitruuna-Lime, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerikiusaus. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kitkat Mini, Pågen Gifflar Korvapuusti, Omenat. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|