Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 146,74g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Додо Пицца Пицца Бургер на Тонком Тесте, Гармония Творог Обезжиренный, Нут, Яблоко, Сливы, Сладкий Красный Перец, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Авокадо, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Abendessen: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Эконива Молоко 2,5%, Яичный Белок, Кольраби, Яйцо, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Картофель, Тыква. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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