Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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122,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Becel Kevyt Margariini, Myllyn Paras Riisihiutale, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Auran Kurkkumajoneesi, Royal Mieto Pepperoni, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Blå Band Kanarisotto. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Becel Kevyt Margariini, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Omenat, Appelsiinit, Atria Saunapalvi, Becel Kevyt Margariini, Salonen Grano Sämpylä. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Miran B's Gewichtsverlauf
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