Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
|
108,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 31,74g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Aioli, Dinkelbrötchen. Abendessen: Ja! Walnusskerne, Schlagsahne (Geschlagen), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Fenchel, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sommermaus's Gewichtsverlauf
|