Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 201,65g.
Mittagessen: Noci, Aceto Balsamico, Coop Valeriana, Rucola , Succo di Mela, Farro, Olio di Girasole, Spinaci Cotti (da Freschi), Broccoli Cotti (da Freschi), Sedano Cotto, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Carote Bollite, Patata Bollita, Lenticchie Bollite, Fagioli Borlotti. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Patate al Forno, Pollo Arrosto. Snacks/Sonstiges: Mandarino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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