Dashojwhwhw's Notizen, 20 Okt 23

– На обед сегодня ± 355 ккал! 🍱
• Рис (40г), куриная грудка в греческом йогурте (150г + 50мл), зелёный лук и небольшая помидорка. За кадром съела пару горсточек изюма 😶

---

1980 kcal

Fett: 78,41g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 200,04g.   Frühstück: Geneticlab True Breakfast, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Окей Изюм Темный, Вкусвилл Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. mehr...