Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 206,74g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Bio+ Muesli, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. Mittagessen: Zwagerman Palingworst, Waldkorn Brood, AH Boerenkaas Belegen 48+, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie. Abendessen: Aviko Churros, AH Gesneden Cantaloupe Meloen, Gekookt Ei, Iglo Vissticks, Lasagne met Vlees. Snacks/Sonstiges: Rosé, Verkade Maria, Suiker, Koffie, Peren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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