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clresing
Notizen
20 Okt 23
clresing's Notizen, 20 Okt 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
64,8 kg
Bisher verloren:
22,4 kg
.
Still to go:
5,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Oktober 2023:
140 kcal
Fett: 7,00g | Eiw: 3,00g | Kohlh: 17,00g.
Mittagessen:
Smartfood Delight Sea Salt Popcorn.
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2303 kcal
Bewegung:
Laufband - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 37 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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